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朝花夕拾,一起倾听国羽众将2019年感悟(中篇)

时间:2019-12-29 来源:羽毛球杂志 作者:佚名

    郑思维/黄雅琼

    2019印尼大师赛混双第一

    2019全英公开赛混双第一

    2019马来西亚公开赛混双第一

    2019印尼公开赛混双第一

    2019巴塞尔世锦赛混双第一

    2019中国(常州)公开赛混双第一

    2019世界羽联巡回赛总决赛混双第一

    郑思维:有输球的心理预期

    有人或许觉得我们的表现不如2018年亮眼,大概因为两点,一是我们的冠军数的确不如2018年多;二是我们在2019年最后几个月的状态有点起伏。不过,我对自己在2019年的表现还挺满意的,因为一系列大赛冠军都拿了,包括全英、苏杯、世锦赛、总决赛。我觉得,以一年为时间轴,输球是必然的事情。我们要认清这个事实,允许自己输球,事实上我和雅琼也都有这一心理预期。

    进入9月以来,我们的输球增多,我觉得其中很大一方面的原因是受身体疲劳和伤病影响。这些小伤小病我一直没有对外说,不想让大家担心,但它或多或少对我的状态是有影响的。加上赛事很密集,会影响到比赛时的心态和发挥。

    我觉得,提升水平的方法有两种,一是拿冠军,让自信心提升;二是扎扎实实的训练和储备。现在,我们做到了第一点,还缺少第二点,所以要好好沉淀,好好充电。期待2020年的“雅思”组合。

    黄雅琼:输球带来新问题

    我觉着我们现在确实到了一个瓶颈期。世锦赛后,因为一些伤病,导致我们的竞技状态没有保持在特别好的水平上。速度一直是我们的优势,如果这方面出现问题,我们就需要作出相应的变化。而改变打法,需要时间去磨合与积累。我们现在是通过以赛代练,在比赛中形成自己新的战术模式。要突破这个瓶颈期,也必须突破自身的能力。所以,我们还是需要一步一个脚印、踏实地找到适合自己的新方向。

    2019年下半年,大家看到了外国对手的进步,而我们则可能进步得没有那么明显。2019年,我们经历了一些输球,遇到了一些新问题。像总决赛小组赛第一场失利,当时下来后,我的心态并不平和,毕竟这是从前没经历过的。输了第一场,也让我们对后面的每一局、每一分都很谨慎。尤其能否出线还要看另外一组打得怎样,这种滋味很不好受。

    经过2019年的奥运积分赛的前半程,如今,我格外珍惜也很想把握好眼下能够训练的这段时间。因为训练课来之不易,它对我而言很重要。就算在训练中自己会有状态不好的时候,也想要去把握住。哪怕多练一点也是好的,总归都是能够转换到自己身上。

    王懿律/黄东萍

    2019福州公开赛混双第一

    2019印度公开赛混双第一

    2019亚锦赛混双第一

    2019澳大利亚公开赛混双第一

    2019日本公开赛混双第一

    2019泰国公开赛混双第一

    2019巴塞尔世锦赛混双第三

    王懿律:世锦赛输球后一度“咸鱼”

    2019年,我们的总胜率有了提升,但对于我来说,全年成绩的整条曲线是起起伏伏的。从开年到全英赛,我们的表现都不太好,然后到了苏杯、日本、泰国几站比赛都挺好。拿到日本公开赛冠军,应该是我在2019年比较高光的时刻,毕竟这个比赛的级别挺高的,而且现在“东京”这个词会带有特别的含义。

    拿了日本和泰国两站冠军,加上我们在集训时感觉还不错,所以我们对世锦赛是很有期待的,但没想到在半决赛输给了泰国组合。说实话,这场输球对我的打击真的很大,回去训练都没精神,加上身体有点反应,就天天在场边晃来晃去,有点“咸鱼”。这种状况一直延续到去常州打中国公开赛,在赛场上的求胜欲也不强。后来和教练聊天,慢慢卸下一些包袱,努力说服自己别老想这些,否则容易压垮自己。

    其实,对搭档、对自己都是一样的,要知道没有人是完美的,要接受自己的不足,多去看自己的好处。有时候,我和东萍因为比赛和训练而起争执,可能会彼此黑脸,但过几天大家想通了,就自然好了。我们都是很直率的性格,这是我们的优势,但有时候也会成为场上的劣势,需要我们合理去转化。

    又一年过去了,这一年是百感交集吧,希望来年能以更好的身体和精神状态迎接奥运会


    黄东萍:成长的过程有些像煲粥

    这一年,我们在改变中逐渐稳定并成熟起来。这个成长的过程有些像煲粥,控制好了火候,才能达到理想的状态。

    年初,我一直在尝试将跑位和技术在场上发挥出来,开始时不太适应,越是想打出来,反而越无法在比赛中体现。全英赛只进到八强,这反而让我放平了心态,不再像之前那样急躁,想着“我一定要做出来”、“我一定要怎么样”。我开始将关注点更多放在训练上,比赛中对自己的要求更高一些,面对搭档,会以更包容的心态去配合。配合的稳定,我想也是因为自己的包容心更强,更了解对方。

    苏杯打得还可以,虽然只上了一场,但是团体赛的感觉还是发挥出来了。世锦赛前,我们练得也算不错,但在比赛过程中却又被焦躁迎头一棒,半决赛就输了球。那之后,两个人抑郁了一段时间,训练也提不起干劲。心情上的低谷,也直接反映在当时我们测身体指标的数值上。

    经过总结,我们认识到世锦赛前因为连拿了两个冠军,整个人很亢奋,对自己的要求也越来越高。其实大赛比拼的是心态,我们反而在心态上没有放平稳,这是我们经验的不足。不过,我是个很乐观的人,在常州中国公开赛时基本已经调整过来。不过,搭档那时还是有点提不起劲。因为十分熟悉彼此的性格,我就多去和他沟通,去聊。这之后,我们尽管还是会遇到问题,但是默契和成熟让我们克服了许多困难。

    打双打,肯定是希望同伴能够站在自己的角度去考虑,但现在我觉着还是要以对自己要求高为主导。尤其我性格太急,这种火急火燎的个性依然会在比赛中影响到自己,甚至是同伴。所以,想要有所突破,必须学会把握自己,急躁转换为冷静,这也是我的人生课题。

    系列阅读:
    朝花夕拾,一起倾听国羽众将2019年感悟(上篇)
    朝花夕拾,一起倾听国羽众将2019年感悟(中篇)
    朝花夕拾,一起倾听国羽众将2019年感悟(下篇)
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